小梦睡眠app手机免费版 v1.3.4

小梦睡眠app是一款十分优质的线上生活服务类工具软件，所有的信息都是十分完整齐全的，一键搜索帮你获得更好的生活服务体验，良好的睡眠可以帮你变得更加健康，生活也会更好，各种科学的算法也是能够更高效帮你获得更好的睡眠的，需要就快一起来看看吧！

软件介绍：

小梦睡眠是一款潮汐释压、白噪音助眠、治愈失眠心理健康监测应用。提供多种白噪音助眠哄睡，静心冥想，聆听万物轻吟，触摸大自然的音符，培养良好的作息习惯，有效提高专注力和生活工作效率。专业治愈失眠症状、解决睡眠困难障碍，致力于睡眠检测技术和睡眠识别算法，智能监测分析睡眠数据，为广大用户提供更多的睡眠健康管理解决方案。

软件功能：

助眠曲库—丰富的睡眠曲库、催眠音乐、白噪音、动物细语、宝宝哄睡儿歌故事等，激发灵魂的睡意；

睡眠监测—全程记录睡眠时长、睡眠深度、梦话次数、打呼频率等睡眠数据，专业算法可视化呈现；

睡眠方案—结合睡眠监测数据，提供出合理的睡眠健康形态，完善良好睡眠质量，引导健康作息；

睡眠梦境—梦境日志专区，分享奇妙梦境，科学解读梦境与生活。更有多种趣味解梦，快来探索吧!

软件特色：

压力过大、焦虑不安、睡眠障碍人群

失眠、忧虑不安人群

睡不醒，需闹钟多次叫醒人群

运动健身后的兴奋状态人群

有意了解和改善自身睡眠状态人群

小梦睡眠更新日志：

v1.3.3
CBTI失眠认知新理念：
1、新增助眠安睡夜间模式；
2、478呼吸优化,冥想课程更新；
3、新增睡眠意见反馈及回复优化。

v1.3.2
小梦睡眠哄睡更新：
1、新睡眠模式-AI睡眠教练上线；
2、助眠音乐白噪声种类批量更新；
3、个性化推荐睡眠方案bug修复。

v1.3
1、小梦睡眠优选治愈助眠音，
2、优化cbti睡眠认知管理模式；
3、优眠习惯养成调整，睡眠日记任务更新；
4、白噪音、正念冥想、呼吸放松解压宝典上新。

v1.2.3
2022年2月22日助眠优化更新：
1、舒眠冥想放松音乐bug修复；
2、均衡与478呼吸法播放优化；
3、小梦睡眠助手增加翻页引导。

v1.2.2
虎年塑造睡眠好习惯,睡醒好运来：
1、更新正念冥想课程；
2、新增助眠愈疗音，静心舒压；
3、优化478呼吸法，白噪音放松分类。

v1.2.1
小梦睡眠 让安睡如期而至
1、优化舒眠冥想放松音乐；
2、新增小梦助手睡眠使用视频指南；
3、新增助眠舒压课程，尽情体验安睡吧。

v1.2.0
小梦睡眠 —让安睡如期而至
1、优化舒眠冥想放松音乐；
2、新增小梦助手睡眠使用视频指南；
3、新增助眠舒压课程，尽情体验安睡吧。