Huma呼吸app官方手机版 v1.2.0

Huma呼吸app是一款很不错的线上生活服务平台软件，大家可以通过这款软件来帮自己获得更平静的内心，按照软件内的方式慢慢呼吸来缓解压力还是很不错的，而且涵盖的各种服务也都是很丰富的，能够帮你获得更好的使用体验，操作简单，需要的话就一起来下载看看吧！

软件介绍：

嫣然呼吸是排名第一的多合一呼吸软件。我们精心制作的呼吸练习将帮助你放松身体，平静心灵，缓解焦虑，减少压力，更快地入睡并有一个深度睡眠，获得能量，提高注意力，改善表现，以及更多

正确的呼吸是控制你的神经系统的关键，这将帮助你在短短几分钟内转变到你所期望的状态。现代科学研究已经证明了呼吸练习和呼吸工作的有效性。

我们的呼吸练习库将帮助你管理压力，降低血压，减少疲劳，减少脑雾，改善你的情绪和增加健身等好处。

软件功能：

缓解焦虑：快速缓解焦虑和压力

情绪提升：迅速提升你的情绪

深度镇定：放松你的头脑，进入当下的状态

深度睡眠：实现真正的安稳睡眠

流动状态：进入流动状态，提高创造力

深度专注：更好地集中精力完成手头的工作

软件特色：

能量提升：通过刺激为自己充电

觉醒：开始新的一天的最佳方式。

热身运动：让你的呼吸系统为健身做好准备

舒缓疼痛：缓解身体和肌肉的疼痛

惊恐按钮：阻止恐慌和焦虑发作

箱式呼吸法：集中精神，充满活力的身体

4-7-8呼吸法：神经系统的安宁剂