《明日之后》生存食物的制作需要使用正确的配方，目前小盒子已经整理出了43种食谱的配方公式，同时还说明各个配方食谱的作用效果，玩家可快速通过下文知识学会。

1.烤肉=肉*4『提升动物伤害』

2.黄油煎=松茸*4『回复健康值』

3.果酱=水果*4『小幅度采麻暴击』

4.蒸烤蔬菜=蔬菜*4『小幅度采麻暴击』

5.烤面包=面粉*4『回复饱食度』

6.热水=冰块*4『体温+25%』

7.烤蘑菇=蘑菇*4『小幅度挖掘暴击』

8.蜜糖=蜂蜜*4『大幅度回复血量』

9.热牛奶=牛奶*4『体温+25%』

10.果汁=水果+冰块『回复饱食度』

11.蜂糖水=蜂蜜+冰块『体温+15%，去除感冒』

12.草莓松饼=面粉+草莓

『大幅度回复血量』

13.奶糖=蜂蜜+牛奶

『小幅度感染伤害，移速+3%』

14.肉串=肉+水果『远程伤害-1』

15.素沙拉= 蔬菜+水果『药品回复+5%』

16.肉丸子=肉+蔬菜『暴击率+3%』

17.肉馅千层饼=肉+面粉『大幅度动物伤害』

18.蔬菜千层饼=蔬菜+面粉『大幅度砍树暴击』

19.蘑菇乌冬面=蘑菇+面粉『大幅度挖掘暴击』

20.果酱面包= 水果+面粉『大幅度采麻暴击』

21.果味棒冰= 水果+冰块『小幅度采麻暴击』

22.蘑菇肉串=肉+蘑菇『小幅度动物,建筑伤害』

23.蜜汁烤肉= 肉+蜂蜜『每秒回血+0.5』

24.甜菜粥=蔬菜+蜂蜜『药物回复+10%』

25.水果蜜饯=水果+蜂蜜

『小幅度采麻暴击,人型伤害』

26.水果牛奶=水果+牛奶

『小幅度采麻暴击,感染伤害』

27.奶味牛角包=面粉+牛奶『大幅度感染伤害』

28.蜂蜜牛角包=面粉+蜂蜜『大幅度人型伤害』

29.蜜浇蘑菇= 蘑菇+蜂蜜

『小幅度挖掘,砍树暴击』

30.草莓果冻= 牛奶+冰块+草莓

『移速+15%暴击+5%』

31.水饺=肉+蘑菇+面粉『每秒回血+1』

32.三明治=肉+水果+面粉『暴击率+6%』

33.水果派=水果+面粉+蜂蜜

『大幅度采麻暴击,人型伤害』

34.葡式蛋挞= 面粉+蜂蜜+牛奶

『大幅度挖掘暴击，感染伤害』

35.牛奶布丁=蜂蜜+牛奶+冰块

『大幅挖掘,采麻暴击』

36.奶油浓汤=肉+蔬菜+牛奶

『大幅度动物伤害，远程伤害-3』

37.肉扒大餐= 肉+蔬菜+蘑菇

38.水果冰沙=水果+蜂蜜+冰块

『采集效率提升』

39.营养煨炖= 肉+面粉+牛奶

『大幅度建筑伤害,药品回复+15%』

40.特制披萨= 肉+蔬菜+蘑菇+面粉

『大幅度挖掘,砍树暴击』

41.什锦拼盘=肉+蔬菜+水果+蘑菇

『小幅度感染,人形,野生,建筑伤害』

42.意大利酱面=肉+蔬菜+水果+面粉

『暴击率+10%』

43.水果蛋糕=水果+面粉+蜂蜜+牛奶

『每秒回血+1.5』

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