【小情绪】小情绪app是名副其实的手机睡眠管理应用。半夜睡不着的朋友也不用担心。有了这个软件，绝对能让你睡个好觉。这里支持很多音频资源。如果你也喜欢轻音乐，或者失眠，最新版本的小心情app可以给你带来一些帮助，为你提供非常舒适的音乐。欢迎有需要的朋友到本站免费下载！
软件内容
1、晚上睡觉前选择自己喜欢的音频，然后设置定时功能，就可以开启播放模式。
2、可以是单首音乐播放，也可以是多种声音播放。按照你的喜好选择你喜欢的。
3、此软件可以最大程度的帮助你控制好自己的睡眠，达到最优质的情况！
软件亮点
1、睡眠音乐
海浪、风雨等自然纯净之声，自然之音，让你放松身心。冥想音乐，白噪音，轻音乐，帮助你睡前减压。
2、睡眠监测
睡眠时间记录、睡眠记录，掌握自己的睡眠情况。
3、早睡习惯
睡前锁住手机吧，冥想助眠，催眠音乐播放不中断，催眠音乐定时结束。
4、闹钟提醒
设置音乐播放时钟，计时器到点将启动闹钟，用铃声轻唤醒深度睡眠的你。
软件优势
1、专注计时器：开启沉浸的专注时光
番茄工作法：专注 25 分钟，休息 5 分钟，劳逸结合
沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症
自定义时长：打造适合不同场景的专属计时器
2、睡眠与小憩：和万物声音一起入眠
睡眠与小憩模式，白天小憩、夜晚长睡
轻柔唤醒的闹钟铃声，每一次醒来都是美好的
睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌
3、放松呼吸引导：帮助你学会正确呼吸
平衡呼吸：适用于平复情绪、缓解压力
4-7-8呼吸：适用于放松身心、快速入眠
软件用法
1、受工作压力，学业压力，有倾诉需求的高压人群。
2、失眠困扰，需要助眠音乐辅助睡眠的人群。
3、轻、中度睡眠困扰的人（入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠）
4、各种声音控：雨声、火炉燃柴声等。
5、对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。
6、因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人。
7、因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等）。
8、希望成为更好的自己的你。
软件点评
把握自己的睡眠就相当于把握住自己的人生伙伴们！
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提升睡眠质量的睡眠助手推荐[共29款]
【提升睡眠质量的睡眠助手推荐-好用的睡眠助手有哪些】现在大家的生活节奏逐渐加快，生活中的压力越来越多让很多人都有不同程度的失眠，或者睡眠质量降低的情况。小编考虑到这个情况向大家推荐几个很不错的睡眠助手软件给大家！希望这些软件可以不同程度的改善大家的睡眠质量！
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